Beri Ikan Makan di Taman Botani Putrajaya

Ahad lepas saya ke Taman Botani Putrajaya..Actually dari hari sabtu lagi Liza ajak keluar ke Taman Botani untuk release tension. Katanya mungkin boleh tenang sikit dengan melayan dan memberi makan ikan. Tapi saya menolak sebab mood saya tak stabil dan asyik beremosi sahaja.

So saya join aktiviti beri makan pada ikan pada hari ahad. Memang menenangkan perasaan...rasa kosong je...dengan suasana yang nyaman. Mesti anda tak terfikir kan kat situ boleh buat aktiviti seperti itu. Anda yang dah berkeluarga boleh bawa anak-anak ke Taman Botani Putrajaya, selain memberi makan ikan, anda boleh beriadah bersama keluarga dan anak anda juga boleh mengayuh basikal di kawasan sekeliling. Nah, saya kongsikan gambar dengan anda semua. Actually tak banyak pun saya ambil, selebihnya ada pada kak zan.

Jangan lupa bawa bekalan roti untuk diberi makan kepada ikan. Ada roti-roti yang dah expired kat rumah tu boleh diberi makan ikan, sayang kalau dibuang ke dalam tong sampah. At least dapat juga pahala memberi makanan kepada haiwan. 

"Sedekah kepada binatang atau haiwan sekeliling kita mampu menguji keikhlasan hati kita. Ini kerana, bersedekah terhadap binatang,binatang tidak mampu mengucap terima kasih apatah lagi membalasnya. Namun, jika yakin dengan rezeki yang kita sedekah itu terkandung seribu hikmah, perasaan ikhlas akan timbul tanpa ragu-ragu. Kesan nya, kehidupan kita berkat, cukup serba serbi dan makmur sejahtera."


Dari Mata Pena Ku;

Ubat atau Supplement

Assalamualaikum Semua.

Ok petang ni saya nak cerita pasal ubat atau supplement. Ermm yang mana 1 lebih utama, samada ubat atau supplement? Adakah setiap kali bangun dari tidur kita rasa sihat?? Atau.... setiap kali kita bangun tidur kita dalam keadaan tidak sihat??

Berikut secara ringkas perbezaan di antara ubat dan supplement untuk anda renung-renungkan. Jom baca!

UBAT

• Ubat sama sekali ganjil dengan tubuh badan kita. Ia tidak menjadi sebahagian daripada tisu-tisu kita tidak juga menyumbang bahan-bahan berkhasiat.
• Ubat ialah ejen-ejen bahan kimia yang kuat yang boleh mengubah fungsi-fungsi secara menggangu tindakan biokimia dan proses enzim.
• Ubat boleh mengakibatkan kesan sampingan, kebanyakkannya boleh kekal dalam badan. Malahan aspirin boleh kekal yang menyebabkan gangguan dalam perut, pendarahan dalam perut, loya, gangguan penglihatan gangguan mental, bintik-bintik merah, telinga berdengung, gangguan penghadaman dan akhirnya kematian.
• Ubat bertindak baik hanya secara berasingan. Ia boleh menganggu satu sama lain dan kebarangkalian menghasilkan kesan-kesan sampingan.
• Ubat berkemungkinan membawa maut. Salah guna atau berlebihan boleh membunuh.
• Ubat menghasilkan kesan kepada setiap orang. Tidak kira apa keadaan seseorag itu, ia tetap boleh merasai kesan pengambilannya.
• Ubat bertindak cepat dan menakjubkan. Seseorang boleh menerima kesannya dalam jangka masa pendek beberapa minit atau jam.
• Ubat merawat kesan atau tanda-tanda sakit, tetapi bukannya merawat punca penyakit. Ia hanya menutup kesakitan, disebaliknya ia tidak memulihkan. Tidak ada keadaan badan yang disebabkan oleh apa-apa ubat. Contohnya sakit kepala, bukan disebabkan kekurangan aspirin pada system badan.
• Orang tua biasanya memerlukan ubat pada sukatan yang rendah kerana mudah mendapat kesan sampingan yang serius berbanding dengan orang muda.
  

SUPPLEMENT (VITAMIN)

• Bahan yang berkhasiat dan semulajadi yang penting kepada tubuh badan kita. Jika kita kurang mengambilnya, kita akan mati atau sengsara akibat kelemahan fungsi organ.
• Bahan-bahan berkhasiat yang bertindak dengan membantu tindakan biokimia dan pemprosesan enzim.
• Bahan berkhasiat bertindak lebih baik secara bersatu antara satu sama lain ibarat rantai. Kesemuanya harus bergabung untuk menghasilkan kesan yang lebih baik.
• Bahan berkhasiat adalah selamat. Tiada satu pun kenyataan yang tercatat mengenainya yang merbahaya dengan pengambilan vitamin, zat galian dan asid amino.
• Bahan berkhasiat tidak menghasilkan tidak balas kepada seseorang. Ianya hanya memberi kesan jika bahan-bahan berkhasiat ternyata kurang dalam tubuh badan kita.
• Bahan-bahan berkhasiat yang bertindak secara perlahan-lahan dalam jangka masa yang panjang. Kebiasannya mengambil masa berbulan-bulan untuk mencapai kesan yang terbaik.
• Bahan berkhasiat bertindak merawat PUNCA penyakit jika digunakan  dan membantu menampung kekurangan bahan yang tiada dalam tubuh badan. Ia juga dapat mengatasi masalah serta kerosakan yang telah terjadi  tidak berulang lagi.
• Orang tua memerlukan lebih banyak kandungan khasiat oleh kerana faktor-faktor kekurangan yang berlarutan begitu lama serta penghadaman yang lemah. 



Kesimpulannya,

UBAT di makan ketika sakit SAHAJA...

SUPPLEMENT boleh dimakan BILA-BILA MASA SAHAJA...

UBAT mengandungi dadah yang boleh bertindak dengan cepat...

SUPPLEMENT tidak menggunakan dadah, tetapi menggunakan banyak vitamin-vitamin yang sihat untuk melawan penyakit...

Pilihan di tangan anda... Buat pilihan yang bijak.. saya hanya menyampaikan saja ok...Syukurlah dengan nikmat kesihatan yang tiada bandingannya.. Apa-apa pun semoga anda semua "SIHAT LUAR BIASA HEBAT".

Dari Mata Pena Ku;
  

Fadilat Sedekah

Assalamualaikum semua.

Salam tengah hari. Hari ini saya nak berkongsi dengan kawan-kawan semua tentang fadilat sedekah. Mungkin ramai yang dah tahu tentang fadilat sedekah. Tapi mungkin dengan perkongsian ini dapat mengingatkan kawan-kawan dan saya juga.

1. Fadhilat sedekah yang utama ialah sedekah mampu melipat gandakan rezeki kita.

“Sesungguhnya Allah berfirman : Sesiapa yang berbuat kebaikan mendapat sepuluh kali ganda amalannya.(6:160)”

Betapa Maha Pemurah dan Maha Penyayang Allah kepada hambaNya. Setiap ape yang kita sedekah kan kita akan ganjaran 10 kali ganda. Maka jika mahu rezeki sentiasa bertambah dan melimpah ruah,hulurkan tangan memberi kepada ahli keluarga,muslimin muslimat dengan ikhlas.Semoga rezeki kita akan dpermudahkan.

2. Sedekah kepada binatang

Sedekah kepada binatang atau haiwan sekeliling kita mampu menguji keikhlasan hati kita. Ini kerana, bersedekah terhadap binatang,binatang tidak mampu mengucap terima kasih apatah lagi membalasnya. Namun, jika yakin dengan rezeki yang kita sedekah itu terkandung seribu hikmah, perasaan ikhlas akan timbul tanpa ragu-ragu. Kesan nya, kehidupan kita berkat, cukup serba serbi dan makmur sejahtera.

3. Keajaiban Sedekah.

Sedekah ini tersimpan sejuta hikmah di mana, hanya dengan sedekah semampu dan seadanya mampu membuka pintu rezeki dn rahmat Allah yang tidak terduga. Kisah sedekah si penarik beca menyentuh hati saya. Seorang penarik beca yang daif lagi serba kekurangan, bersedekah setiap hari jumaat, dimana, beliau tidak mengena kan upah kepada penumpang yang menaiki beca nya pada hari tersebut. Sifat terpuji beliau telah membuka hati seorang hartawan yang dahulu nya tidak pernah bersedekah walaupun harta melimpah ruah. Kerana sifat terpuji si penarik beca itu, si hartawan tadi untuk menginfakkan harta nya kepada si penarik beca tadi. Rezeki Allah yang tidak pernah terduga, namun keyakinan akan hikmah bersedekah itu membuatkan si penarik beca tidak pernah berhenti bersedekah.

"berinfaklah wahai anak Adam, nescaya Aku (Allah) akan memberi infak kepadamu (hadith Qudsi, Riwayat Bukhari)”

4. Sedekah Sebagai Ubat

"Ubatilah orang sakit di antara kalian dengan sedekah,(Riwayat Baihaqi)"

Semoga perkongsian ini mampu membuka hati kita agar sentiasa ingin bersedekah, kerana harta yang kita miliki hanya pinjaman Allh, dan harta yang kita sedekah kn merupakan harta kita sebenar nya di akhirat nanti.

Tidak perlu bersusah payah mahu mencari fakir miskin untuk kita bersedekah, ahli keluarga terdekat adalah lebih layak untuk menerima sedekah dari kita. Jangan terlalu berkira untuk memberi wang bulanan kepada ibu ayah mahupun adik beradik, kerana tanpa keluarga, kita ini bukan siapa-siapa, Renung-renungkan dan selamat beramal. Semoga Rahmat Allah sentiasa bersama kita.. Amin...........

Dari Mata Pena Ku;
  

Kisah Ubat Batuk & Saya

Mengandung kali ni banyak betul dugaan dan pengalaman serta cerita-cerita yang tersendiri yang saya sendiri tak dapat nak lupakan.  Ok kali ni saya nak cerita pasal ubat batuk..Saya mengalami batuk berkahak agak lama juga, lebih daripada 2 minggu dan dalam tempoh itu saya terpaksa ke klinik sebanyak 3 hingga 4 kali untuk ambil ubat. Mulanya saya demam pada hujung bulan 5 sebab tak cukup rehat, sibuk bekerja dan ulang alik bertemu suami dan anak-anak. Biasalah bila dah demam tu memang sekali package dengan batuk, sakit tekak dan juga selesema.

Masa hari kedua demam, saya terus ke Klinik Qistina di Bandar Putra Permai, Seri Kembangan sebab kat situ dah ada rekod perubatan saya. After dah check dan mendengar cerita saya, doktor berikan saya ubat demam (panadol/paracetamol), ubat batuk prospan, ubat sakit tekak perisa lemon herbs, dan ubat selesema Flixonase (picit ke dalam hidung). Yang pasti ubat-ubat yang diberikan ni memang selamat utk saya dan baby. Doktor kata ubat batuk PROSPAN tu sejenis ubat batuk herbs yang sesuai untuk ibu mengandung dan yang penting TIDAK MENGANTUK. Ubat batuk prospan ni daripada Dried Ivy Leaf Extract. so dosnya sehari 3 kali 15ml yang perlu saya ambil. Ubat selesema Flixonase tu pun bagus juga, cuma perlu picit ke dalam hidung sahaja dan yang penting tidak mengantuk.

Selepas 5 hari, saya kembali semuala ke klinik kerana masih demam, batuk berkahak dan selesema. Saya pergi semula ke Klinik Qistina kerana dah kehabisan ubat dan bimbang keadaan baby di dalam kandungan. Saya pula bila batuk memang teruk, rasa macam ada sesuatu pada kerongkong saya, bahagian perut pun turut sakit juga. Memang teruk demam saya kali ni. Selepas check, seperti biasa doktor berikan saya ubat batuk Prospan dan ubat sakit tekak perisa lemon herbs. Ubat-ubat yang lain tu masih ada lagi.

Demam dah ok, batuk pun kejap ada kejap tak ada. Tapi sesekali batuk memang sakit habis laa perut saya. Selepas 2 minggu, saya ada rutin check up pregnancy saya di Klinik Kesihatan Presint 9, Putrajaya. Masa jumpa nurse tu boleh pula saya non-stop batuk. So nurse refer doktor. Nanti saya ceritakan kisah masa rutin check up yang ni. Selesai jumpa doktor, saya pun ke bahagian farmasi untuk mengambil ubat, Masa ambil ubat tu, pembantu farmasi tu berikan saya ubat batuk NILCO Syrup. Dia cakap ubat batuk ni akan membuatkan saya MENGANTUK dan jika saya minum ubat batuk tu baby pun akan turut mengantuk sama dan kurang bergerak. Ermm saya pun berkata-kata dalam hati "buat apalah bagi ubat batuk ni kalo dah boleh sebabkan baby mengantuk juga". Dia kata kalo boleh ambil bila perlu sahaja. Agak-agak korang la, korang nak minum tak ubat batuk Nilco ni? Saya memang tak laa bila dia dah cakap akan sebabkan baby mengantuk juga.

Selepas ambil ubat, saya pun balik ke office. On the way balik kerja, saya singgah ke Klinik Qistina sekali lagi memandangkan ubat batuk Prospan saya dah habis dan saya risau untuk mengambil ubat batuk Nilco yang saya dapat daripada Klinik Kesihatan Presint 9 Putrajaya. Saya pun bertemu sekali lagi dengan doktor dan kali ni doktor berikan saya antibiotik sekali. Alhamdulillah selepas beberapa hari batuk saya pun hilang. So Moral of the story, jika mengandung dan kena pula batuk yang teruk, boleh laa cuba ubat batuk Prospan ni atas perskepsi doktor.

Dari Mata Pena Ku;

Vitamin untuk Kanak-Kanak dari Shaklee

 

Mesti ibu bapa kat luar sana pernah alamai keadaan di mana si manja anda tak mahu makan, sentiasa tidak sihat & kurang nutrisi dalam pengambilan makanan harian sebab tak suka makan buah dan sayur-sayuran..Jadinya anda mula terfikir untuk memberikan anak anda vitamin agar anak anda sentiasa sihat, cergas dan cerdas.

Kepada ibu bapa yang mencari-cari atau tercari-cari Vitamin untuk si manja anda apa kata anda cuba dengan cadangan Set Vitamin Kanak-kanak dari Shaklee ini..Jom tengok apakah kepentingan vitamin untuk kanak-kanak ini:

Dari hari pertama anak anda dilahirkan sehingga berumur 3 tahun, perkembangan otak amat peka terhadap pemakanan bayi dan 75% daripada kapasiti otaknya berlaku dalam tempoh yang genting ini.

Selepas umur 2 tahun, pengambilan makanan berlemak seharusnya diambil dalam kuantiti sederhana rendah untuk mengelakkan penyakit jantung, kegemukan dan masalah kesihatan yang lain.

Pada umur lima tahun, 90% daripada perkembangan otak kanak-kanak telah lengkap.

Antara umur 11 dan 16 tahun, satu peningkatan yang besar dalam tumbesaran biasanya berlaku dengan peningkatan berat badan dan pertumbuhan otot yang ketara.

Manfaat Vitamin Untuk Kanak-kanak adalah seperti berikut:-

[Omega Guard]

• Menggalakkan perkembangan otak yang sihat
• Meningkatkan daya tumpuan terutama dalam proses pembelajaran
• Memanjangkan tahap penumpuan supaya lebih fokus dan tidak cepat bosan
• Bayi dalam kandungan boleh mendapat khasiat Omega-3 ini melalui pemakanan ibu ketika sedang hamil.
• Bayi yang mengalami masalah seperti asma dan ekzema juga boleh mendapat manfaat minyak ikan tulen Shaklee, OmegaGuard melalui penyusuan badan.
• Mencairkan kahak
• Membantu meredakan batuk, selesema dan asma.
• Menguatkan sistem imun badan anak. 
• Membantu mengawal berat badan anak yang mengalami masalah obesiti atau berat badan berlebihan

[Meal Shakes]

• Mengandungi 19 vitamin dan mineral penting untuk memenuhi keperluan nutrisi harian
• Sebagai makanan tambahan yang sangat berkhasiat dengan rasanya yang sungguh lazat ala-ala vanilla yang pasti akan digemari oleh kanak-kanak.
• Merupakan makanan tambahan yang rendah lemak dan rendah indeks glycemic. Amat sesuai diambil untuk kanak-kanak 1 tahun dan ke atas yang mengalami masalah obesiti.
• Menambah selera makan anak-anak bagi yang memilih makan atau kurang berat.
• Menguatkan sistem pertahanan badan anak-anak serta kurang dapat sakit.
• Kandungan fiber membantu mengatasi masalah sembelit anak
• Kaya dengan kalsium dan magnesium untuk menggalakkan pertumbuhan tulang dan gigi yang sihat.
• Membantu mengatasi asma, batuk dan selesema.
• Bayi dalam kandungan boleh mendapat khasiat Meal Shakes ini melalui pemakanan ibu ketika sedang hamil.

[Chewable Vita – C]

• Rasa oren yang sedap di kemam oleh anak-anak
• Menguatkan tulang, gigi dan gusi.
• Menguatkan sistem imun badan, jauhkan penyakit.
• Sesuai untuk kanak-kanak yang sedang aktif membesar.

Adakah anda rasa apa yang anak-anak makan itu mencukupi nutrisi nya?Ibu bapa yang PENTINGKAN kesihatan anak anda, Jom dapatkan Set Vitamin Kanak-kanak ini..Anda juga boleh dapatkan vitamin untuk anak anda dengan ikut kemampuan bajet anda.

Dari Mata Pena Ku;

Doa Nabi Musa a.s

DOA yang diajar untuk kita ketika sulit dalam mendapatkan rezeki atau jodoh dan permasalahan yang lain.   MUNGKIN ramai di kalangan kita seolah-olah berputus asa bila berhadapan dengan masalah menjemput rezeki, mendapatkan jodoh atau menghadapi pelbagai kesulitan yang lain. SEMUA ini telahpun dirasai oleh Nabi Musa as. Baginda dibesarkan di dalam istana Fir’aun, kemudian baginda lari kerana bimbang atau takut dibunuh oleh pengikut-pengikut Fir’aun. Baginda sampai pula ke tempat yang tidak mempunyai makanan dan minuman serta tidak pula mempunyai pekerjaan, tidak juga mempunyai isteri dan keluarga. DI DALAM perjalanan baginda sampai ke sebuah telaga, ketika itu ada dua orang perempuan yang ingin mengambil air di telaga tersebut. Nabi Musa as membantu mereka, setelah itu Nabi Musa as beristirahat dan berdoa. Disebabkan doa tersebut keadaan jadi berubah. SEKARANG ramai di kalangan kita meremehkan doa dan hanya berpegang dengan usaha tanpa doa. USAHA dengan disertai doa jauh lebih baik daripada usaha yang tidak disertai dengan doa.
DOA Nabi Musa ketika itu ialah sebagaimana yang difirmankan Allah SWTdi dalam Surah al-Qasas ayat 24:

SELEPAS BERDOA datanglah kepadanya salah seorang wanita yang telah dibantu mengambil air di telaga tadi, dan wanita itu berkata bahawa ayahnya memanggil Nabi Musa as untuk memberikan upah atas sesuatu yang telah dia lakukan, tetapi nabi Musa as menolak untuk menerima upah tersebut, dan ternyata nabi Musa as dinikahkan dengan salah seorang daripada wanita tersebut.

MAKA MARILAH kita mbil pengajaran daripada kisah ini dengan perbanyakkanlah doa di atas, inshaa Allah segala usaha dipermudahkan Allah sama ada kita inginkan rezeki berupa wang ringgit, jodoh, atau apa sahaja urusan. Sesungguhnya Allah tempat kita minta pertolongan.

Sebagai tambahan, untuk menambahkan banyak rezeki selalulah tunaikan solat dhuha di waktu pagi antara jam 8 pagi hingga 10 pagi. Pada rakaat pertama baca Al-fatihah dan Surah Ad-Dhuha dan pada rakaat kedua baca Al-fathiha dan Surah Al-Insyrah dan pada sujud yang akhir baca Doa Nabi Musa sebanyak 10 kali. Dari sumber Ustaz Shafarul Abata.

Dari Mata Pena Ku;

Resepi Miza: Puding Oreo

Sehari sebelum Raya Aidilfitri hari tu tiba saya terasa rajin nak memasak bersama anak-anak. Anak-nak ni kalau bab nak membantu dan menyibuk memang laa suka sangat. Tapi bila dorang bantu saya tu cepat juga laa keja siap walaupun kadang-kadang melambatkan juga..

Kali ni saya memang teringin sangat nak buat Puding Oreo..Saya ni memang suka biskut oreo, anak-anak pun sama...Memang saya rasa nak makan puding oreo ni sangat-sangat tapi tak nak yang beli, nak buat sendiri. Buat sendiri ni puas hati sikit..So bila bagitau anak-anak kata nak buat puding oreo, memanglah dorang suka sangat. Bila dah beli bahan-bahan untuk puding oreo ni, tak menyabar laa dorang nak buat...asyik tanya je bila nak buat sebab dorang nak tolong dan menyibuk sekali.

Inilah antara bahan-bahan untuk Puding Oreo:

1 paket agar-agar tali 20 gram

1 tin susu cair (saya guna susu cair marigold)

1250 ml air

100 gram gula

2 biji telur 

1 bungkus biskut Oreo (10 pcs yang berharga RM3.70)

1 bekas Mini Oreo (untuk hiasan)

Aiskrim - perisa vanila (5/6 scoop)

1 sudu teh esen vanila

Cara Penyediaan Puding Oreo:

1. Basuh agar-agar tali kemudian masak bersama 1250 ml air diatas dapur dengan api sederhana.

2. Masukkan gula dan kacau perlahan-lahan.

3. Biskut Oreo (10 pcs) dikisar dalam pengisar kering. Kemudian, asingkan di dalam bekas.

4. Kisar susu cair bersama aiskrim vanila, telur dan esen vanila.

5. Bila agar-agar yang dimasak tadi dah larut sebati, masukkan bahan-bahan yang dikisar tadi (susu cair+telur+aiskrim+esen vanila) dan kacau perlahan hingga sebati.

6. Kemudian, masukkan oreo yang telah dikisar. Kacau hingga mendidih sekejap dan padamkan api.

7. Masukkan di dalam acuan atau loyang. Ikut kesukaan masing-masing. Saya menggunakan bekas segi empat seperti gambar di atas.

8. Setelah memasukkan ke dalam bekas, hiaskan puding oreo dengan Oreo Mini seperti dalam gambar di atas. Kemudian sejukkan. 

Dah sejuk tu, boleh laa dimakan..senang sebenarnya guna bekas seperti gambar kat atas tu. Bila nak makan je, ambik 1 bekas dan sudu je. Tak perlu susah-susah nak potong. Puding Oreo ni memang Annisa suka sangat. Ok, Selamat Mencuba ye! Dah cuba nanti, boleh laa share gambar dengan saya...

Dari Mata Pena Ku;